Präventionskurse nach Paragraph 20 SGB V
Kursteilnehmer können sich bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen. AOK-Mitglieder erhalten von Ihrer Krankenkasse einen Gutschein zur Einlösung.

Möchten Sie oder Ihr Kind an einem unserer Kurse teilnehmen, dann sprechen Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse und melden sich dann für den entsprechenden Kurs an.

Termine/Kursbeginn: auf Anfrage

Der TSV Leipzig 76 e. V. bietet folgende zertifizierte Präventionskurse an:

Bewegung (Erwachsene)

  • „Rückenschule“
  • „Wirbelsäulengymnastik“
  • „Herz-Kreislauf-Training“
  • „Aquafitness/Schwimmen“ (Herz-Kreislauf- und Bewegungs- und Stützapp.)

Ernährung und Bewegung (Erwachsene)

  • „Fit in Form“

Dauer: jeweils 10 UE a 60 min Ernährung und Bewegung

Stressbewältigung und Entspannung (Erwachsene)

  • „Progressive Muskelentspannung“

Dauer: 10 UE a 90 min

Termin: Mittwoch, 17.15 – 18.45 Uhr

  • „Autogenes Training“

Termin/Kursbeginn: auf Anfrage

  • „Optimistisch den Stress meistern“

Bewegung (Kinder und Jugendliche)

  • Babyschwimmen (in Planung)
  • Kleinkindschwimmen (2-4 Jahre - in Planung)
  • Eltern-Kind-Turnen (18 – 36 Monate)
  • Gesundheitsorientiertes Kinderturnen (3-4, 4-6, 6-10 Jahre)

Ernährung und Bewegung (Kinder und Jugendliche)

  • „Tiger Kids“ (3 bis 6 Jahre)
  • „Kids aktiv“ (6-10 Jahre)
  • „Kids aktiv (10 – 14 Jahre )
  • „Power Teens“(14 – 18 Jahre)

Dauer: 8 – 10 UE a 60 - 90 min (Ernährung + Bewegung jeweils zu gleichen Teilen), zusätzlich 2 Elterneinheiten


Entspannung (Kinder und Jugendliche)

  • Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche

Dauer: 10 UE a 45 – 60 min
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