Rhythmische Sportgymnastik |
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Die Rhythmische Sportgymnastik (RSG) ist eine faszinierende technisch-kompositorische Sportart, die die Zuschauer durch die tänzerische Leichtigkeit und Ausstrahlung der Gymnastinnen immer wieder neu verzaubert. Die Wettkampfübungen, die im harmonischen Einklang zur Musik gestaltet werden, sind gekennzeichnet durch hohe Beweglichkeit, einer komplizierten koordinativen Bewegungs-struktur, einer akrobatischen Beherrschung des Körpers und der Handgeräte. Das Wettkampfprogramm umfasst Kürkompositionen mit Handgeräten (Seil, Reifen, Ball, Keulen, Band). In den unteren Altersklassen (bis 10 Jahre) muss auch eine Übung ohne Handgerät geturnt werden. Die Wettkämpfe werden in der RSG im Einzel- und Gruppenklassement ausgeschrieben. Beim RSG-Training werden Bewegungskoordination und tänzerische Befähigung geschult. Weiterhin werden bei den Gymnastinnen Rhythmusgefühl, Bewegungsphantasie, Improvisationsvermögen und ästhetisch-elegantes Auftreten entwickelt.
Trainingszeiten
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