Wirbelsäulengymnastik
Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen – funktionell, Maßnahme zur Schulung der Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit, Vermittlung von rückenfreundlichen Alltagsverhalten um Rückenproblemen vorzubeugen.

Abteilungsleiter

Ines Ackermann		 Kontakt

Trainingszeiten


Grünau
Montag
14.00 - 15.00 Uhr Völkerfreundschaft Kleiner Saal
14.15 - 15.15 Uhr Völkerfreundschaft Mehrzwecksaal
16.50 - 17.50 Uhr Völkerfreundschaft Kleiner Saal
18.00 - 19.00 Uhr Völkerfreundschaft Kleiner Saal
19.00 - 20.00 Uhr Völkerfreundschaft Kleiner Saal

Dienstag
14.15 - 15.15 Uhr Völkerfreundschaft Mehrzwecksaal

Donnerstag
10.45 - 11.45 Uhr Völkerfreundschaft Mehrzwecksaal

Freitag
8.30 - 9.30 Uhr Völkerfreundschaft Kleiner Saal
9.45 - 10.45 Uhr Völkerfreundschaft Kleiner Saal
11.00 - 12.00 Uhr Völkerfreundschaft Kleiner Saal
18.00 - 19.00 Uhr Völkerfreundschaft Mehrzwecksaal
19.15 - 20.00 Uhr Völkerfreundschaft Mehrzwecksaal

Sellerhausen
Dienstag
18.15 - 19.15 Uhr TH. Adolph-Diesterweg-Schule

Mittwoch
18.00 - 18.45 Uhr TH. Adolph-Diesterweg-Schule (In Planung)

Markranstädt
Donnerstag
15.00 - 16.00 Uhr Stadthalle (In Planung)
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